บทบาทของจิตใต้สำนึกที่มีผลกับคุณในทุก ๆ วันของการใช้ชีวิต

จิตใต้สำนึกนั้นหากจะว่าไปแล้วถือได้ว่าเป็นตัวกำหนดการกระทำของบุคคลในแต่ละวันที่น่าสนใจมากเลยทีเดียว อย่างไรก็ตาม จิตใต้สำนึกดังกล่าวนี้มักจะถูกมองข้ามไปเสียอย่างนั้น เพราะส่วนใหญ่แล้วมุนษย์มักจะสนใจกับจิตสำนึกกันมากกว่า เนื่องจากว่าจิตสำนึกนั้นถือว่าเป็นส่วนสำคัญของสมองที่ใช้ในเรื่องของความคิด

จิตใต้สำนึกของเรานั้นอยู่ลึกลงไปในสมองมากกว่าจิตสำนึก ทว่า มันอยู่ในส่วนของสมองที่ทรงพลังมากกว่า โดยมันจะอยู่ในส่วนที่ครอบคลุมถึงการตระหนักรู้ในสิ่งที่จิตสำนึกไม่สามารถที่จะรับรู้ได้ วันนี้เราจะมาดูกันว่าจิตใต้สำนึกของเรานั้นสามารถที่จะทำอะไรได้บ้าง และราสามารถที่จะดึงความสามารถของมันออกมา เพื่อพัฒนาเราให้มีความสามารถมากขึ้นได้อย่างไร

The Memory Bank

จิตใต้สำนึกนั้นถือได้ว่าเป็นแหล่งเก็บความจำขนาดใหญ่ของสมอง หากจะว่าไปแล้วจิตใต้สำนึกสามารถที่จะจดจำเรื่องต่าง ๆ ได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด มันจะเก็บสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณได้ทุกอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ เชื่อไหมว่าเมื่อคุณมีอายุ 21 ปี เจ้าจิตใต้สำนึกสามารถจดจำเรื่องต่าง ๆ ได้มากกว่าเนื้อหาในหนังสือสารานุกรมเสียอีก

หากเราทำการสะกดจิตผู้สูงอายุจะพบว่า ผู้สูงอายุนั้นสามารถบอกเรื่องต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตได้แบบละเอียดยิบเลย หน้าที่ของมันจะทำให้คุณมั่นใจว่าคุณสามารถตอบโต้กับสิ่งต่าง ๆ ตามที่คุณได้จัดระเบียบกับชีวิตของคุณไว้ ดังนั้น จึงถือได้ว่าสิ่งที่คุณพูดหรือกระทำออกมานั้นจะเป็นแบบแผน (แบบที่คุณฝึกฝนมาอย่างยาวนาน) หรือเรียกได้ว่ามันเป็น “Master Program” ของคุณเลย

The Unquestioning Servant

อย่างไรก็ตาม จิตใต้สำนึกไม่สามารถทำงานได้เอง วิธีการทำงานของมันคือการรับคำสั่งจากจิตสำนึกมาอีกทีเพื่อที่จะทำงาน ตัวอย่างของเรื่องนี้ก็คือเมื่อจิตสำนึกทำการคิดถึงชาวสวนและการปลูกต้นไม้ จิตใต้สำนึกของคุณจะคิดถึงสวนหรือปุ๋ยเพื่อที่จะทำให้ต้นไม้โต เป็นต้น ดังนั้น จะเห็นได้ว่าจิตใต้สำนึกนั้นจะทำงานต่อเนื่องจากจิตสำนึกอีกทีหนึ่ง

จิตใต้สำนึกของคุณจะทำงานแบบไม่มีการตั้งข้อสงสัยต่อการทำงานนั้น ๆ  สิ่งที่มันจะทำก็คือการกำหนดให้พฤติกรรมของคุณเป็นรูปแบบ โดยจะเกี่ยวข้องกับอารมณ์ ความหวังและความต้องการมากกว่า อย่างเช่น ในกรณีปลูกต้นไม้นั้นจิตใต้สำนึกจะไม่นึกถึงว่าต้นไม้อะไรที่คุณปลูก แต่มันจะทำให้คุณนึกถึงสิ่งที่จิตของคุณสร้างขึ้นมามากกว่า

The Preserver of Balance

จิตใต้สำนึกของคุณมีส่วนที่เรียกว่า Homeostatic Impulse อยู่ ส่วนนี้จะช่วยทำให้อุณหภูมิของร่างกายคุณอยู่ที่ 37 องศาเซลเซียส แถมมันยังทำให้คุณหายใจเข้าออกอย่างปกติ และช่วยให้หัวใจของคุณเต้นเป็นจังหวะพอดีกับร่างกายของคุณ การทำงานของมันจะผ่านระบบประสาทอัตโนมัติ เพื่อช่วยในการควบคุมสมดุลภายในร่างกายของคุณ ไปจนถึงขั้นที่ว่ารักษาสมดุลระหว่างสารเคมีในเซลล์ที่มีเป็นพัน ๆ ล้านเซลล์ในร่างกายของคุณ

จิตใต้สำนึกของคุณยังใช้หลักการ Homeostasis ในขอบเขตจิตใจของคุณด้วย มันช่วยให้คุณคิดและทำในลักษณะที่สอดคล้องกับสิ่งที่คุณได้ทำและกล่าวในอดีต เรียกได้ว่ามันช่วยรักษาให้คุณเป็นคุณในแบบที่เป็นตั้งแต่เด็กยันโต

The Comfort Zone

นิสัยทั้งหมดของการคิดและการกระทำของคุณนั้นจะเก็บไว้ที่จิตใต้สำนึกทั้งหมด นอกจากนี้ มันยังจดจำพื้นที่สบายของคุณเอาไว้ด้วย โดยจิตใต้สำนึกจะพยายามทำให้คุณอยู่ในส่วนที่สบายที่สุดตลอดเวลา จิตใต้สำนึกจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์และร่างกาย เมื่อคุณต้องทำอะไรที่เป็นสิ่งใหม่ ๆ หรือแตกต่างออกไปจากเดิม เนื่องจากการทำสิ่งที่แปลกใหม่จะไปกระทบกับรูปแบบชีวิตของคุณ

เมื่อเกิดเรื่องดังกล่าวขึ้น จิตใต้สำนึกของคุณจะพยายามทำให้คุณกลับไปอยู่ในจุดที่คุณรู้สึกสบายในทุกครั้งที่คุณต้องทำสิ่งใหม่ ๆ การทำงานของมันใส่ใจกับเรื่องเล็กน้อย อย่างเช่น แค่คุณคิดที่จะทำสิ่งใหม่ ๆ ในชีวิต แต่เรื่องดังกล่าวคุณอาจกังวลว่าจะทำมันได้ไม่ดีมากนัก เพราะนั่นหมายความว่าคุณจะไม่สามารถทำสิ่งใหม่ ๆ ให้กับชีวิตของคุณได้เลย ดังนั้น คุณต้องพยายามที่จะทำสิ่งใหม่ ๆ อยู่ตลอดเวลา เพื่อขยายขอบเขตจุดที่คุณรู้สึกสบาย

Tap Into Your Subconscious

เพื่อที่จะพัฒนาจิตใต้สำนึกของคุณ อย่างที่บอกไปในตอนต้นก็คือ คุณจะต้องพยายามทำสิ่งใหม่ ๆ หรือคิดสิ่งใหม่ ๆ อยู่ตลอดเวลา สิ่งหนึ่งที่จำเป็นมาก ๆ ก็คือการฝึกฝน แม้จะเป็นเพียงแค่ความคิดของคุณเองก็ตาม เพราะนั่นจะช่วยให้จิตใต้สำนึกของคุณเปิดรับสิ่งใหม่ ๆ ได้มากขึ้นกว่าเดิม หากคุณทำอะไรซ้ำ ๆ กันอยู่ตลอดเวลา การฝึกฝนจิตใต้สำนึกของคุณนั้นจะไม่ได้ผล